Hayat Ağacı Montessori Okulu olarak, çocuklarımızın fiziksel, zihinsel ve duygusal gelişimlerine bütünsel bir yaklaşım sunmayı hedefliyoruz. Bu amaç doğrultusunda, Montessori eğitimimizin bir parçası olarak sunduğumuz Yoga programı, çocuklarımızın bedenleriyle bağlantı kurmalarına, zihinlerini sakinleştirmelerine ve içsel dengeyi bulmalarına yardımcı oluyor.

Yoga’nın Faydaları

Çocuklar için Yoga, sadece fiziksel bir aktivite değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal bir yolculuktur. Bu program, çocukların bedensel farkındalıklarını artırmalarını, konsantrasyonlarını geliştirmelerini ve duygusal denge kazanmalarını sağlar. İşte Yoga’nın çocuklarımız üzerindeki bazı önemli faydaları:

• Fiziksel Gelişim: Yoga, çocukların esnekliklerini, denge ve koordinasyonlarını artırır. Düzenli yapılan Yoga, kas gelişimini destekler ve vücut duruşlarını iyileştirir.
• Zihinsel Sakinlik ve Konsantrasyon: Yoga, çocuklara derin nefes alma teknikleri ve meditasyon becerileri kazandırarak, zihinlerini sakinleştirmelerine ve odaklanmalarını artırmalarına yardımcı olur. Bu, onların öğrenme süreçlerinde daha başarılı olmalarını sağlar.
• Duygusal Denge: Yoga, çocukların stresle başa çıkmalarını ve duygusal denge kazanmalarını destekler. Yoga pratiği sırasında çocuklar, kendilerini ifade etmeyi, duygularını tanımayı ve yönetmeyi öğrenirler.
• Özgüven ve Özsaygı: Yoga, çocukların bedenlerine ve yeteneklerine güven kazanmalarına yardımcı olur. Her başarılı poz ve derin nefes, onların özgüvenlerini artırır.

Program Detayları

Yoga programımız, Montessori eğitimimizin temel ilkelerine paralel olarak, çocukların doğal ritimlerine ve ihtiyaçlarına uygun şekilde tasarlanmıştır. Program, çocukların yaş gruplarına ve gelişim seviyelerine göre uyarlanmış derslerden oluşur:

• Yaş Grupları: Yoga derslerimiz, 3-6 yaş gruplarına yönelik özel olarak hazırlanmış müfredatlar sunar. Her yaş grubuna uygun hareketler ve nefes teknikleri öğretilir.
• Ders İçeriği: Derslerimiz, çocukların enerji seviyelerine göre şekillenir ve oyunlar, hikayeler ve görsel araçlarla desteklenir. Her ders, çocukların kendi bedenlerini tanımalarına yardımcı olacak pozlar, nefes teknikleri ve kısa meditasyonlar içerir.
• Süre ve Frekans: Yoga derslerimiz haftada iki kez, 30-45 dakika süreyle gerçekleştirilir. Bu düzen, çocukların düzenli olarak yoga pratiği yapmalarını ve bu alışkanlığı kazanmalarını sağlar.

Neden Yoga?

Hayat Ağacı Montessori Okulu olarak, Yoga programını çocuklarımıza sunmamızın temel nedeni, onların sadece akademik olarak değil, aynı zamanda fiziksel ve duygusal olarak da dengeli bir şekilde gelişmelerini sağlamaktır. Yoga, çocukların kendi bedenlerine saygı duymalarını, zihinsel esneklik kazanmalarını ve hayatın getirdiği zorluklarla daha etkili bir şekilde başa çıkmalarını öğretir. Bu, onların hayat boyu sağlıklı ve mutlu bireyler olmalarına katkıda bulunur.

Ebeveyn Katılımı

Ebeveynler olarak, çocuklarınızın bu sürecine dahil olmanızı teşvik ediyoruz. Yoga derslerimizin içeriği hakkında sizleri bilgilendiriyor ve evde de uygulanabilecek basit Yoga tekniklerini paylaşarak, çocuklarınızın bu alışkanlığı günlük yaşamlarına entegre etmelerini destekliyoruz.

Yoga, Hayat Ağacı Montessori Okulu’nun eğitim programını zenginleştiren, çocuklarımızın bütünsel gelişimlerini destekleyen önemli bir araçtır. Çocuklarımızın bedensel ve zihinsel sağlıklarını güçlendirmek, onların sağlıklı, mutlu ve dengeli bireyler olarak yetişmelerine katkıda bulunmak için bu programı sunmaktan gurur duyuyoruz.